子供が保育園や学校からRSウイルスをもらってくるのは、ある意味で仕方のないことです。問題は、そこからいかにして家庭内での感染拡大を防ぎ、特に重症化リスクの高い家族を守るかという点にあります。看病する親自身が感染してしまっては、共倒れになってしまいます。RSウイルスは非常に感染力が強く、主な感染経路は、咳やくしゃみによる「飛沫感染」と、ウイルスが付着した手で目や鼻、口を触ることによる「接触感染」です。これらの経路を断ち切ることが、予防の基本となります。まず、最も重要かつ効果的なのが「手洗い」です。子供の鼻水を拭いた後、おむつを替えた後、食事の世話をした後など、子供と接触するたびに、石鹸と流水で指の間や手首まで丁寧に洗いましょう。すぐに手が洗えない場合は、アルコールベースの手指消毒剤も有効です。看病する親は、無意識のうちに自分の顔を触っていることが多いため、意識的に顔に手を持っていかないようにすることも大切です。次に、マスクの着用です。感染している子供にマスクをさせるのは、年齢によっては難しいかもしれませんが、少なくとも看病する親はマスクを着用しましょう。これにより、子供からの飛沫を直接吸い込むリスクを減らすことができます。また、ウイルスの付着しやすい場所の消毒も有効です。子供がよく触るおもちゃや、ドアノブ、テーブル、リモコンなどは、市販のアルコール除菌スプレーや、次亜塩素酸ナトリウム（家庭用塩素系漂白剤を薄めたもの）でこまめに拭き掃除をしましょう。タオルの共用も感染のリスクを高めます。家族それぞれが個人用のタオルを用意し、絶対に使い回さないようにしてください。室内の換気を良くして、ウイルスの濃度を下げることも忘れてはいけません。完璧に防ぐことは難しいかもしれませんが、これらの対策を一つ一つ地道に続けることが、家庭内での二次感染、三次感染のリスクを確実に減らします。子供の看病で心身ともに疲れている時こそ、自分の身を守るための予防策を意識的に行うことが重要です。